Прокачай свой дриблинг из любой точки планеты. Тренировки от 10 минут
Онлайн-курс Владение мячом от BALL IN
Все упражнения с видео
Чтобы ты лучше понимал все детали в 50+ вариантах упражнений 🔬
Рассказываем как проверить себя
Так ты сможешь получить больше пользы и контролировать качество работы 👍
Минимум времени и места для тренировок
Сможешь выполнять задания и прогрессировать даже если есть только место сбоку площадки перед командной тренировкой
Приобрести
Найди пользу сразу — смотри Видео из курса
Отзывы о нашей работе
Ответы на вопрос
Прохождение курса поможет тебе быть увереннее с мячом в игре, изучить новые движения, улучшить знакомые, а как итог прибавить в обыгрыше.
После оплаты у тебя на почте будут данные для входа в личный кабинет, где содержатся все инструкции и видео с упражнениями и разборами
Да. Тебе точно подойдут самые сложные упражнения в прогрессиях и челленджи из необычных упражнений помогут разнообразить тренировочный процесс. Ещё тебе будут полезны разборы движений в деталях, чтобы лучше понимать когда и как действовать в игре
Да, главное внимательно смотри и делай все с самых первых упражнений.
В курсе есть тренировки от 10 до 60 минут. Самые короткие версии можно делать перед командной работой, например
Для многих упражнений хватит пары квадратных метров, то есть делать можно где угодно
Все тренировки направлены на развитие владения мячом: контроль мяча, работа ног, свободная рука, положение корпуса в различных движениях