Вторая большая ошибка: работа над чем угодно, но не баскетбольным атлетизмом и игрой.
Интернет пестрит челленджами со стойкой на руках, 100 отжиманиями каждый день и тд. Ты сам знаешь ещё лучше об этих челленджах.
Когда в следующий раз будет желание, поучаствовать в таком челлендже, задай себе вопрос: какая твоя цель и что ты хочешь?
Если ты хочешь лучше играть и прогрессировать в игре, то точно ли тебе нужен очередной челлендж?
Каждый раз, когда ты тратишь силы и энергию на вещи, которые не помогают тебе лучше играть, ты не делаешь шаг вперёд. Более того, ты лишаешь себя возможности ещё поработать над своей игрой.
Любая тренировка требует затрат энергии и времени не только на эту работу, но и на восстановление после. Соответственно, если ты делаешь что-то не для повышения уровня игры, ты забираешь у себя баскетбольный ресурс.
Это ещё одна причина, работать под руководством опытного специалиста и окружать себя людьми, кто стремится развиваться в игре максимально.
Базовый курс по атлетизму включает все эти пункты. Мы его создавали, чтобы каждый игрок получал максимальный результат.
Присоединяйся!